ផលិតផល

1. ជើង និងកជើង

កាន់ជើងក្នុងទីតាំងឈរធម្មតា ចាប់ផ្តើមរុំជើងដែលផ្លាស់ទីពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ។ រុំ 2 ឬ 3 ដង ឆ្ពោះទៅកជើង ត្រូវប្រាកដថាត្រួតលើស្រទាប់មុនដោយពាក់កណ្តាល។ បង្វិលម្តងជុំវិញកជើងខាងក្រោម។ បន្តការរុំក្នុងទម្រង់ជារូបទីប្រាំបី ដោយចុះពីលើក្លោងទ្វារ និងក្រោមជើង ត្រួតលើស្រទាប់នីមួយៗដោយពាក់កណ្តាលនៃស្រទាប់មុន។ ស្រទាប់ចុងក្រោយគួរតែឡើងពីលើកជើង។

2.Keen/elbow

កាន់ជង្គង់ក្នុងទីតាំងឈរមួយជុំ ចាប់ផ្តើមរុំខាងក្រោមជង្គង់ដោយរង្វង់ 2 ដងជុំវិញ។ រុំក្នុងអង្កត់ទ្រូងពីខាងក្រោយជង្គង់និងជុំវិញជើងក្នុងទម្រង់ប្រាំបី 2 ដងដោយប្រាកដថាត្រូវជាន់លើស្រទាប់មុនដោយពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មក ធ្វើរង្វង់មូលមួយនៅខាងក្រោមជង្គង់ ហើយបន្តរុំឡើងលើ ដោយត្រួតលើស្រទាប់នីមួយៗដោយពាក់កណ្តាលនៃផ្ទៃខាងលើ។ តោងពីលើជង្គង់។ សម្រាប់កែងដៃ ចាប់ផ្តើមរុំនៅកែងដៃ ហើយបន្តដូចខាងលើ។

3. ជើងទាប

ដោយចាប់ផ្តើមពីខាងលើកជើង រុំក្នុងចលនារាងជារង្វង់ 2 ដង។ បន្តលើកជើងក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ត្រួតលើស្រទាប់នីមួយៗដោយពាក់កណ្តាលនៃស្រទាប់មុន។ ឈប់ត្រឹមក្រោមជង្គង់ ហើយតោង។ សម្រាប់ជើងខាងលើ ចាប់ផ្តើមនៅពីលើជង្គង់ ហើយបន្តដូចខាងលើ។